o co chodzi z

Wstawili na silownie taka maszyne do podciagania. Taką która pomaga w podciaganiu. Ustawiasz sobie ile lzejszy chcesz byc stajesz na platformnie i sie podciagasz, pewnie wiecie o co chodzi. Teraz pytanie czy lepiej ćwiczyc na takiej maszynie czy na wyciagu. Jak uwazacie

Witam. Mam małe pytanko do Was, bo ja niestety nie kumam za bardzo o co chodzi. :) Zapotrzebowanie KCAL dzienne jakie powinienem jeść wychodzi ok. 2500-2700 i mam tutaj teraz małą prośbę. W jakich ilościach powinienem spożywać tłuszcza, białko i węglowodany? Trening siłowy - 5-6 razy w tygodniu. Pozdrawiam.

- fajna zabawa :) Prowadzenie własnego klubu LA maxit hlon, ********* Nie rozumiem o co chodzi czemu jak napisze maxi thlon razem to mi tę nazwę zagwiazdkowuje?? Zmieniony przez - mdn4 w dniu 2011-06-27 09:39:01 Zmieniony przez - mdn4 w dniu 2011-06-27 17:04:46

witam. mam pytanie a raczej chce sie upewnic... moj kolega jest na h drol w 3 tyg i chce zapytac o rade. cykl jest 6 tyg + od 5 tyg kreatyna orzez 8 tyg a ma trening priorytetowy na klatke i triceps. i teraz o co chodzi trening ciagnac tylko na h drol czy caly priorytet ciagnac przez h drol i na krecie

Mam pytanie jaki trening będzie lepszy, generalnie trenuje cardio, trochę siłowe, wszystko w domu ale nie wiem czy zrobić np. Dwa razy dziennie po pół godziny czy raz dziennie godzinę. Myślę, że rozumiecie o co chodzi o chciałbym uzyskać poradę

JEST forum dla 16 latków może by też powstało dla 18-20 latków? może właśnie na tym forum coo niektórzy by porównali swoje osiągi i plany ćwiczeń??? i pozdrawiam michiłowa OD NOKITELA :] on będzie wiedzieć o co chodzi ten kto mieczem wojuje ten od miecza ginie!!!

Podczas wykonywania ćwiczeń o dużej liczbie powtórzeń jak np przedramiona czy brzuszki mam straszny ból w tylnej częsci głowy taki pulsująć nie do zniesienia przychodzący w malutkiej chwili że aż przyćmiewa, nie wiem o co chodzi bo przy innych ćwiczeniach klatka barki plecy itp nie mam tego problemu

No bo kupiłem sobie białko w foli no i nie zauwazylem ze tam trzeba rozciac i sobie normalnie mozna zamykac i otwierac, a ja rozcialem cale. Na opakowaniu pisze ze ma byc w suchym i szczelnym miejscu. Czy to prawda i czy nic sie nie stanie jak bedzie opakowanie cały czas otwarte?:p pomotałem troche, ale wiacha o co chodzi.

Witam! stwierdzono u mnie(25 lat) anomalie rozwojowa w postaci tendencji do lewostronnej lumbalizacji VTh12 oraz w postaci czesciowej,prawostronnej sacralizacji VL5 z paskai waska praestrzenia m-kregowa na poziomie VL5-S1 .zaznaczone zaburzenia statyki kregoslupa.Prosze mi wyjasnic o co chodzi?

Trenuje już dwa lata i mam niezła wiedze na temat treningu ale za cholere nie wiem jak wygląda to ćwiczenie "Uginanie ramion z naturalnym ułożeniem dłoni" powiedzcie mi o co chodzi w tym naturalnym ułożeniu, i nie wiem czy mam to robić sztangą czy sztangielkami. Dodam że to ćwiczenie jest w treningu armageddon.

Witam mam pytanie na temat sutek. Miianowicie nigdzie w necie nie moge tego znalezc. Moze mi ktos powiedzic, napisac w jakich warunkach sutki pęcznieją> a w jakich powracaja do noralnej postaci? Myslalem, ze mam gino ale czasami mam malutkie sutki, ze piers jest ładnie zaokraglona a czasem spiczaste o co chodzi>>>???

Witam, biore od 3 dni acetosteron olimpu czyli zma,tribulus i alc, i strasznie spadlo mi cisnienie i retencja wody,przedtem bylem spuchniety i mialem nadcisnienie a po 2 dniach jestem spokojny,wyluzowany,cisnienie spadlo, przed tem bylem agresywny, o co chodzi a biore tylko 3 capsy dziennie

Podczas gdy wykonuje wioslowanie sztangielka 35 kg to robie swobodnie 8 ruchow i mam jeszcze zapas ... wiec ostatnio sprobowalem zrobic 40 kg ale po dwoch ruchach uchwyt rak mi nie wytrzymal ... nie wiem o co chodzi przedramiona cwicze ... da sie to jakos naprawic ?

nie wiem o co chodzi w tym całym planie treningowym wiem nie odsyłacie mnie do jakiś linków tylko jeśli możecie ułóżcie mi taki plan ja jestem żółtodziób i mam szacunka do tych którzy sie znają dopiero zaczynma ćwiczyć od dzisiaj mam ławeczka i drążek prosze jajkieś prop daje sogi:d z góry dzieki

Siema potrzebuje sciągnąć ostatnią KSW z Wrocławia, tą której finał był chyba w Katowicach albo w Warszawie Dikładnie interesuje mnie jedna walka ale nie wiem jak ją opisać, była "ostra" Jak ktoś oglądał to powinien wiedzieć o co chodzi Jak ktoś ma jakiś kontakt jestem wdzięczny

Potrzebuje pomocy mam troche wklesnieta klatke w ogole nie mam "cycka"- wiecie o co chodzi no i czy mozecie mi poradzic jakies cwiczenia ktore troche pomoga mi aby urosl mi ten "cycek" zebym nie mial tak wklesnietej klatki dzieki za pomoc!

Witam! Mój nick na sfd "Bombkaa" konto zostało zbanowane przez Banana wiec się pytam o co chodzi ci z tym banem Banan? Cytuje "Głos na Marcin_Olb ponieważ moim okiem to najlepsza sylwetka. Świetna budowa" Juras215 Wysłana - 21 listopada 2011 00:14. Dlaczego on nie został zbanowany, wypowiedzi są zblizone.

witam, podjadam sobie yohe z sunlaba i zauwazylem takjakby znaczny spadek erekcji, mam problemy z tym podczas spotkania z dziewuchami, nie wiem o co chodzi, moze byc to spowodowane tym ? a moze znacie cos dobrego na erekcje ?

Zrobił mi się miękki biceps, w zasadzie nie po treningu tylko po basenie. Trenowałem przez jakieś pół roku intensywnie, ostatnio z powodu braku czasu 2 razy w tygodniu I tak już ze 3 dni i do normy nie wraca. Prosiłbym o jakieś info o co chodzi?

Ciągle jak szarpnę zrobię coś nie tak to mi strzela coś i boli przez długi czas. o co chodzi?? .